Buch "Eat5e"

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Eat5e: Plan zur Gewichtsoptimierung

von Dr.med.Oliver Wenker

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Eat5e - Gewichtsreduktions- und Verjüngungsplan für ein besseres und gesünderes ICH.

Eat5e ist eine von Doctor Oli aus den USA entwickelte revolutionäre Kombination aus kohlenhydratarmer und eiweißreicher Ernährung, sogenannte ketogene Ernährung, die auch für Pescetarier*Innen geeignet ist. Sie kombiniert intermittierendes Fasten, optimierte Zellversorgung, Umprogrammierung der Gene mit Hilfe der Mitochondrien (sogenanntes BioHacking), Chrono-Ernährung und aktive Unter-stützung der Emotionen durch Aromatherapie oder durch die Unterstützung des Mikrobioms im Darm. Phase I: Einleitung: Intermittierendes Fasten mit Suppentagen, Gewichtsreduktion und Entgiftung Phase II: Neuprogrammierung der Zellen und Hormonausgleich Phase III: Körper und Gehirn Phase IV: Aufrechterhaltung des Lebensstils und Überführen in den Alltag.

100 Seiten/Deutsch

Kategorie: Bücher
Artikelnummer: ART1082

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5 von 5 Start in neue Ernährungsgewohnheiten

Dieses Buch ist eine kompakte Beschreibung und Anleitung des eat5e Programms von Dr. Oliver Wenker. Ich habe es als Ergänzung zu seinen Online Videos und Materialien gekauft, um dieses Programm optimal durchführen zu können. Klare Empfehlung von mir.

>Barbara R., 15.01.2023
Einträge insgesamt: 1